Что является спутником любви? Что служит началом любовных отношений? Без чего не обходится ни одна влюбленная пара? Конечно же, без поцелуев!

При первом поцелуе закрадывается вопрос, все ли идет правильно? Девчонки-подростки пытаются найти в журналах и книгах информацию о том, как правильно целоваться. Мальчишки смотрят на этот вопрос проще. Они надеются на природу и интуицию. Однако, стоит знать: поцелуй поцелую рознь. Страстный поцелуй при длительных отношениях отличается от первого робкого и несмелого. Чтобы стало понятно, как правильно целоваться , необходимо рассмотреть особенности поцелуев.

Юные парни и девчонки испытывают страх перед первым поцелуем, хотя ждут нетерпеливо. При таком поцелуе есть только движения губ, для игр языком время еще не пришло. Губы партнера (партнерши) должны мягко соприкасаться с губами любимой или любимого, движения должны быть мягкими, ласковыми, легкими, как бы втягивающими. Умение хорошо целоваться подразумевает и умение правильно обниматься и пользоваться руками. Иногда мужчины уже при первом поцелуе пытаются дать волю рукам, это недопустимо. Первый поцелуй на то и первый, чтобы быть девственным и нежным. Допускаются поглаживания лица партнера, хотя увлекаться не стоит, впрочем, стоять, опустив руки, тоже нельзя. Парень может слегка обнять свою партнершу за талию, а она в ответ может приобнять своего любимого за плечи. Первый поцелуй не должен длиться долго, главное, чтобы он был нежным.

Многие девушки часто говорят, что совершенно не умеют и не знают как правильно целоваться с парнем . Но согласиться с этим трудно, ведь целоваться могут все, только пробовал это делать не каждый. Поцелуй не какой-то необычный дар, а природная способность человека. Необходимо лишь развивать это умение.

1. Все же перед тем, как целоваться первый раз лучше потренироваться. Техника поцелуя должна быть хоть слегка отрепетирована движениями губ в воздухе. Впрочем, угадать каким на самом деле будет поцелуй с парнем, вряд ли получиться. Поэтому лучше, напрочь забыть в то время, как вы будете первый раз целоваться по-настоящему обо всех заученных движениях, как это правильно делать, и полагаться лишь на свои чувства и ощущения. Ваши эмоции позволят выбрать правильный путь.
2. Необходимо во время поцелуя по возможности больше касаться парня, пытайтесь дотрагиваться до многих частей тела. Но помните, что первый поцелуй просто обязан быть романтичным, а вовсе не правильным, и спешить, поэтому не стоит. Также не стоит стремиться установить рекорды по продолжительности поцелуя. Пускай этот поцелуй будет самым нежным.
3. Поцелуй - это невероятно приятный процесс, но не все могут с первого раза научится получать удовольствие. Это связано с тем, что слишком много внимания уделяется своим действиям, оценке ситуации. Но стоит от всех этих мыслей избавиться, как сразу начинаешь понимать, как это приятно целоваться. Поэтому лучше сразу отогнать от себя ненужные мысли, расслабиться и полностью отдаться процессу.
4. В то время, как мы целуемся, в наш мозг с кровью поступают вещества, поднимающие настроение, придающие энергию и бодрость. Однако психология поцелуя говорит о том, что все это будет приятным только в том случае, если целоваться вы будете с любимым человеком. Только тогда вам будет приятно и легко, а его губы покажутся самыми вкусными.
5. Не стоит расстраиваться если не умеешь целоваться. Для тренировки легонько поводи языком по собственным губам, сложи его в трубочку, переворачивай леденцы во рту, дыши через нос - и обязательно все получится. По совету психологов нужно заранее в деталях представить все в своем воображении. Это позволит вам почувствовать себя уверенно.

Можно посмотреть на видео, как правильно целоваться , звезды кино уж точно хорошо умеют это делать.

Все же правильно целоваться лучше без:

• Лука, табака и алкоголя;
• Свидетелей - друзей, родителей, прохожих;
• Синяков, засосов и царапин;
• Щекоток, насморка и герпеса.
  1. Начинать поцелуй нужно закрытым ртом, и почувствовав ответ, поцеловать еще раз. После этого можно решиться на долгий поцелуй, действуя при этом медленно. Ведь порой парни не правильно истолковывают намерения девушки и начинают действовать самостоятельно и слишком смело. Нужно решить для себя самой, как далеко вы готовы в этот раз зайти. Порой короткий поцелуй при сомкнутых губах - уже отличное начало.
  2. После этого можно переходить к следующему этапу - целовать, слегка приоткрыв рот, обратив внимание, сделал ли то же самое он. Нет необходимости использовать сразу язык, поскольку это элемент следующего этапа поцелуя.
  3. После того, как вы поцелуетесь с приоткрытым ртом, можно продолжить делать это с языком. Нужно дотронуться до губ парня его кончиком, что станет своеобразным сигналом. Если он отвечает взаимностью, значит тоже готов к такому поцелую. Нежно и медленно поводите кончиком языка по губам парня. При этом важно, чтобы языки контактировали мягко и нежно. Понемногу увеличивайте их действие.

Несколько правил о том, как правильно целоваться с парнем первый раз.

Перед тем, как начать целоваться допускаются легкие покусывания, в качестве своеобразного предварительного этапа перед поцелуем. Можно пойти на некоторую хитрость, и предложить парню что - то вкусное перед поцелуем. Но здесь требуется осторожность.

При первом поцелуе можно ограничиться одними прикосновениями к губам, то есть без языка (поцелуй по-французски). По результатам опросов оказывается, что такие поцелуи мужчинам нравятся так же, как и поцелуи с языком.

Разумеется, первый поцелуй требует тщательной подготовки. Обратите внимание на свежесть вашего дыхания. Чистя зубы, не забывайте и о языке. Откажитесь перед свиданием от продуктов, имеющих резкие запахи. Пред поцелуем обязательно дайте понять парню, что он приятен вам, улыбайтесь, смейтесь, держите его за руки, положите ему на плечо голову.

Самое важное не спешить в этом деле. Лучшее, что можно предпринять, это подать парню понятный без всяких слов сигнал. Дайте ему понять, чего вы хотите и ждете. Возьмите его за руку и легонько потяните к себе. Если парень откликается на ваши сигналы, значит к происходящему он готов. Если отступает и отворачивается, значит, время для этого еще не пришло.

Последовательность действий при первом поцелуе.

Во время поцелуя нужно обращать внимание на то, какие действие оказывают руки. Чем дольше длится поцелуй, тем активнее движения ваших рук: касайтесь плеч партнера, погладьте его спину, голову. Отлично подойдут нежные прикосновения к лицу. Главное - не стоит бояться, целоваться с парнем первый раз - это совершенно не страшно, а очень даже приятно!

Все эти правила вполне уместны и для парней.

С поцелуями связаны два вида страха, схожих по проявлению, но разных по происхождению и сути. Если парень боится поцеловать девушку в первый раз, но, переступив этот порог, впоследствии может целоваться с ней сколько угодно, то мы имеем дело с боязнью первого поцелуя. Она встречается и у девушек, но несколько реже, поскольку традиционно ребятам первыми приходится проявлять активность, а ответить на поцелуй значительно проще, чем самому на него решиться. Если же человек боится целоваться вообще, то можно говорить о фобии поцелуев - филемофобии.

Страх первого поцелуя

Чаще всего в основе боязни первого поцелуя лежит страх быть отвергнутым. Нет более дурацкой ситуации, чем когда мы говорим о своей любви, и натыкаемся на отстраненность, непонимание и насмешки. Или совершаем какие-либо действия, говорящие о любви: дарим цветы, обнимаем, целуем, и с тем же результатом. Но если для парня быть отвергнутым это просто неприятность, то для девушки такое может обернуться и вовсе психологической катастрофой. Личное проявление активности в отношениях многими женщинами воспринимается как крайняя мера. И если эта мера отвергается, женщина может сделать вывод о полном отсутствии у себя сексуальной привлекательности. Ложный, надо сказать, вывод.

Делать впервые страшно все. Особенно то, у чего есть зрители и другие участники, перед которыми мы можем опозориться. Второй причиной страха первого поцелуя служит боязнь опозориться, не умея это делать. Каждый мужчина хочет казаться бывалым мачо. А мачо, наверно, и целуются как-то особенно. Только вот как? У женщин немного по-другому. Они хотят казаться в должной степени девственными и неопытными, но в то же время отлично уметь все, что касается отношений и секса. Любое неумение чего-то, связанного с мужчинами, женщиной воспринимается очень болезненно.

Дополняют картину разного рода страхи, обоснованность которых находится под вопросом. Например, боязнь запахов и недостаточной чистоты собственного рта. Некоторые изжевывают по нескольку пачек резинки в день, и изводят невероятное количество освежителей, выбрасывая на дезодорацию немалые деньги. Они никогда не едят не только лук и чеснок, но и массу других продуктов, которые теоретически могут давать какой-то запах.

Как преодолеть страх первого поцелуя?

Для начала необходимо проработать страх отказа. Коротко говоря, для этого надо, во-первых, осознать, что отказ это нормально, и не делать из него трагедию, научиться регулярно получать отказы, и благополучно жить с этим. И еще необходимо помнить о женском кокетстве, которое может не позволить сразу ответить согласием даже на предложение, которого женщина ждала с нетерпением. Во-вторых, необходимо научиться распознавать скрытые сексуальные сигналы, подаваемые женщинами и мужчинами, чтобы никогда не ошибиться с предложением.

Теперь несколько слов о мастерстве. Поцелуй является разновидностью ласки, призванной усилить сексуальное возбуждение. Конечно, можно подойти к делу обстоятельно, изучить соответствующую литературу. Но так ли это необходимо? Ведь один человек не похож на другого, и то, что приятно одному, другого может оставить равнодушным. Поэтому нет и не может быть единой технологии сексуальных ласк. Вместо попыток овладеть техникой по учебникам, я бы порекомендовал обыкновенную внимательность и умение делать выводы. Прикасаясь к партнеру неважно чем - рукой или языком - старайтесь уловить обратную связь. Буквально после нескольких таких опытов вы овладеете техникой ласки или поцелуя значительно лучше, чем следуя любой инструкции.

Что касается запахов изо рта, необходимо соблюдать всего-лишь несколько инструкций. Во-первых, надо четко понимать - никакие зубные пасты и жевательные резинки не заменят стоматолога. Если имеет место пародонтоз, кариес, зубной камень и прочие неприятности, вонь изо рта гарантирована. Поэтому полость рта в любом случае необходимо привести в порядок с помощью профессионала. Когда это сделано, можно утром почистить зубы, а перед предполагаемым поцелуем не более 10 минут пожевать мятную жевательную резинку. Этого будет вполне достаточно, если вчера вы не объелись чесноком или луком.

Филемофобия

Филемофобия проявляется как стах поцелуев вообще. Те, кому она присуща, стараются уклониться от поцелуев под самыми разными предлогами, иногда придумывая совсем уж диковинные истории. Но, бывает, что они честно признаются в своей фобии, и просят партнера отнестись к ним с пониманием. В некоторых случаях филемофобия не заходит слишком далеко, и человек может целоваться, хотя и преодолевая себя при этом. В других, более редких случаях, люди категорически отказываются от поцелуев, сама мысль о которых для них невыносима. При определенных обстоятельствах это может поставить нормальную сексуальную жизнь под угрозу.

Причин у филемофобии может быть много. Например, неудачный опыт первого, а если сильно не повезло, то и последующих поцелуев. Такой как грубый отказ с насмешкой, или сильный неприятный запах изо рта партнера, или, что еще хуже, насильственный поцелуй неприятного человека, который пришлось стерпеть. Подобные обстоятельства могут сильно травмировать не сформировавшуюся молодую психику, и надолго отвратить от поцелуев даже с симпатичными и желанными людьми.

Еще одной причиной филемофобии служит страх заразиться каким-либо заболеванием. Во рту человека находится порядка 40 000 бактерий до 400 различных видов. Но это не значит, что они, подобно сторожевым псам кинутся на того, кто вторгся в рот хозяина. Микрофлора во рту здорового человека вполне безопасна. Но есть одна маленькая оговорка. Последние исследования показывают, что набор микроорганизмов, постоянно находящихся во рту человека, уникален, и теоретически позволяет идентифицировать личность подобно отпечаткам пальцев. И набор этот сильно меняется в зависимости от национальной принадлежности. Иными словами, у представителей далеких этнических групп, проживающих в разных уголках мира, микробы во рту могут сильно отличаться. Поэтому жителям Европы стоит проявить осторожность в плотных телесных контактах с постоянными жителями, например, Африки или Индокитая.

Менее оправданной причиной филемофобии выступают различные фантазии впечатлительных людей, обретшие статус постоянных и навязчивых. Фантазии эти многочисленны и разнообразны, и представляют собой комбинации мнимых физических, биологических и мистических угроз. К физическим относятся вариации на тему умышленной или случайной травматизации языка зубами партнера, или на тему удушения во время поцелуя. Биологическая угроза может представляться исходящей как от неизвестных науке микробов, так и от проникновения внутрь биологического материала от другого человека. Мистические угрозы чаще всего мыслятся как опасность нежелательной трансформации личности под воздействием информации, передающейся со слюной.

В жизни каждого человека есть такие моменты, которые произошли впервые. Первое свидание, первый поцелуй и так далее. Часто все то, что человек делает впервые, он запоминает на всю жизнь. Но также запечатлеется в памяти и ожидание данного события и страх.

Довольно часто можно столкнуться с фразой девушек «боюсь целоваться с парнем». Нет, это не аномалия, с таким страхом сталкивается каждый человек, причем не только девушки боятся поцелуя, но и парни тоже. Ведь неизвестное всегда пугает. Страшно разочаровать и показать свое неумение в данном вопросе, не хочется выглядеть глупо, неопытно.

Часто первый поцелуй является для подростков неким испытанием, ведь страх того, что он может принести не радость, а разочарование просто приводит в смятение и ужас. Правда, чаще выходит так, что чем больше человек думает об этом и старается все сделать как можно лучше, выходит наоборот. Именно поэтому стоит положиться на судьбу и отдаться инстинктам, которые подскажут нужный момент.

Боюсь поцеловать парня, что делать? Вот несколько советов.

Во-первых, необходимо успокоиться. Это не экзамен и не испытание, это приятное соприкосновение губ, которое грозит причинением только удовольствия, а не боли. Поэтому бояться здесь нечего.

Во-вторых, стоит отбросить всю застенчивость и робость. Ведь если с первого раза не получилось, будут и другие попытки. А опыт в данном вопросе будет лучшим другом. Люди должны помнить что, чем больше человек целуется, тем лучше у него получается в следующий раз.

Не стоит забывать, что партнер, скорее всего, также находится в смятении и так же боится не оправдать ожиданий и разочаровать. Поэтому утверждение «боюсь поцелуя»является всего лишь каким-то накрученным состоянием. Именно поэтому хотелось бы лишний раз сказать о том, что здесь нужно больше делать, чем думать.

Чем больше человек себе накручивает, тем труднее будет сделать этот первый шаг. Важно знать, что главное начать, а там все пойдет, как по маслу. А первый поцелуй прогонит все плохие мысли прочь.

«Это мой первый поцелуй, боюсь сделать что-то не так», обычно говорят молодые девушки и парни. Советуются с подружками по этому поводу или стараются найти информацию о том, как правильно целоваться. Хотелось бы сказать, что не важно, на сколько хорошо человек умеет целоваться. Понятно, что в первый раз он не сможет блистать своим умением. Но это не важно. Главное не как целоваться, а с кем это делать. Важно, чтобы первый поцелуй произошел с любимым человеком, по взаимному согласию, желанию.

Боязнь перед первым поцелуем испытывают не только девушки, но и парни. По статистике, примерно 16% молодых парней испытывают страх перед поцелуем. Очень жаль, но часто эта боязнь приводит к тому, что молодые люди просто отказываются от общения с противоположным полом. А чем дальше, тем хуже, ведь не попробовав, научиться нельзя. А с каждым разом все сложнее.

Важно запомнить, что поцелуй может приносить удовольствие, поэтому стоит расслабиться и выкинуть из головы любые мысли о том, как сделать так, чтобы все было просто идеально.

Разрядить атмосферу может помочь правильно выбранная обстановка. Можно включить приятную музыку, зажечь свечи, создать романтическую атмосферу. Возможно, что все это поможет расслабиться и решиться на поцелуй. Лучше будет, если выбранное место будет безлюдным.

Важно чтобы ничто не отвлекало друг от друга. И самое важное, девушка должна иметь желание поцеловать рядом сидящего с ней человека. Нельзя ничего делать против воли, ради того, чтобы не отстать от подружек или чтобы не казаться старомодной в глазах окружающих.

Филемафобия и характер протекания озвученного душевного заболевания. В статье людям с данной проблемой будут предложены варианты избавления от возникшего дискомфорта, который грозит личной жизни человека.

Содержание статьи:

Филемафобия - это патология, которая связана с отторжением человеком такого факта, как поцелуи. При подобном странном поведении люди могут влюбляться и даже вступать в законный брак. Однако одна мысль о прикосновении к их губам приводит филемафобов в ужас. С такой проблемой реально собственными руками разрушить свое личное счастье, поэтому следует полностью в ней разобраться.

Причины возникновения филемафобии

Антифанаты поцелуев вовсе не являются неадекватными личностями или маньяками. В некоторых случаях истоки формирования их душевного недуга следует искать в следующих жизненных ситуациях, которые произошли с ними в прошлом:

• Зрительный шок . В таких романтических кинофильмах, как «Титаник», «Ромео и Джульетта» или «Три метра над уровнем моря», зрители просто замирают от восторга при увиденной сцене проявления бурной страсти между парой влюбленных. Однако кровавый поцелуй Кристофера Уокена (Всадника без головы при ее приобретении) и Миранды Ричардсон (Мэри Ван Тассел) в готическом фильме ужасов от Тима Бертона «Сонная лощина» иногда может вызвать такую патологию, как филемафобия.
• Негативный опыт в прошлом . Некоторые сентиментальные особы охотно пускают слезу, когда видят страстный поцелуй Вивьен Ли и Кларка Гейбла в фильме «Унесенные ветром». Однако на самом деле эта демонстрация пылких эмоций стала настоящей пыткой для актрисы. Главные герои легендарного произведения конфликтовали между собой на съемочной площадке, поэтому своенравный Ретт Батлер перед самой романтической сценой кинофильма из чувства мести употребил острый салат с луком.
• Излишняя брезгливость . Людям с подобными странностями не нужен негативный опыт прошлого, потому что боязнь поцелуев у них просто в крови. Они изначально не хотят иметь какой-либо контакт с представителями противоположного пола. Собственное тело они считают зоной повышенной стерильности, и в идеале хотели бы поместить его в скафандр, чтобы защититься от прикосновений даже ближайшего окружения.
• Боязнь нарушения личного пространства . Каждый сам для себя обозначает границы подобной дистанции от людей. К кому-то невозможно подойти и на метр, чтобы не вызвать у него острый приступ паники. Некоторым же особам достаточно факта приближения к их губам или щеке, чтобы ввести бедолаг в состояние ступора.
• Укус человека . При этом стоит сразу исключить всяческие эротические фантазии, которые касаются изобретательных взрослых людей. Малыши при посещении местной «тусовки» в виде песочницы имеют свойство несколько странно реагировать друг на друга. При ощутимом укусе другого ребенка пострадавшая сторона может в некоторых случаях стать в дальнейшем филемафобом.
• Боязнь влюбиться . Определенная категория людей по каким-то только им ведомым убеждениям уверена, что именно поцелуй может пробить броню их сердца. В данном случае однозначно прослеживается параллель с фильмом «Красотка», где проститутка охотно обслуживала за небольшую плату клиентов, но не позволяла целовать себя в губы. Для нее слово «секс» было пустым звуком, но прикосновение губами к другому человеку считалось у ночной феи проявлением любви, которую она боялась.
• Неопытность в интимной сфере . Кому-то покажется смешным эпизод в фильме «Девчата», где главная героиня опасалась поцелуев по причине того, что при самом его процессе могут помешать носы. Однако при всей комичности ситуации, когда подобным образом вела себя совершеннолетняя повариха, стоит задуматься о боязни многих девушек первого поцелуя вплоть до формирования у них филемафобии.
• Ношение брекетов . В данном случае речь пойдет скорее о комплексах, чем о нежелании поцелуя с понравившимся объектом. Страх показаться жалкой и ущербной особой заставляет превратиться вполне интересных внешне людей в героиню сериала «Не родись красивой».
• Жертва насилия . В некоторых трагических ситуациях можно лицом к лицу столкнуться с сексуально распущенной особой или даже маньяком. Для людей-извергов не существует слова «нет», если они решили для себя вступить в интимный контакт с понравившимся объектом. После такого надругания над телом и душой жертва насилия станет избегать не только поцелуев, но и вообще контактов с окружающим миром.

Из шести перечисленных причин возникновения страха поцелуя только чувство повышенной брезгливости можно назвать врожденной особенностью человека. В других ситуациях соприкосновение губами пугает исключительно только тех людей, которые перенесли какой-либо стресс в своем прошлом.

Проявления страха поцелуев у человека

Даже ближайшее окружение страдальца в состоянии заметить описываемую патологию, потому что небезразличный им человек отклоняется от поцелуя при встрече. Кроме озвученного признака имеющейся проблемы в виде филемафобии, следует отметить такие симптомы душевного дисбаланса у пострадавшей стороны:

1. Приступы панической атаки . Если кто-то попытается поцеловать человека такого типа, то пусть готовится к самым негативным для себя последствиям. В лучшем случае у филемафоба затрясутся руки и начнут подкашиваться ноги. В худшем варианте развития событий у провокатора возникает реальная возможность получить звонкую пощечину, которую он не всегда и заслужил.
2. Отсутствие контроля над собственными действиями . В некоторых ситуациях при попытке пофлиртовать таким образом с человеком, который на дух не переносит поцелуи, одной оплеухой однозначно не отделаться. В ход в буквальном смысле могут пойти кулаки, потому что у каждого человека присутствует так называемый инстинкт самосохранения при угрожающей для него ситуации.
3. Склонность к уединению . Филемафобы очень часто готовы вступить в интимные отношения с противоположным полом, но не потерпят «телячьи нежности» иного рода. Не каждый потенциальный партнер примет подобную странность, потому что на подсознании будет чувствовать определенную брезгливость к своей персоне. В большинстве случаев он просто прекратит контакт с избранником-истериком, что станет для филемафоба в дальнейшем обычной программой взаимоотношений с противоположным полом.
4. Иррациональные страхи . Сама озвученная формулировка говорит о том, что опасения человека по какому-либо поводу не являются реальной причиной для очевидной паники. Однако можно бояться тех же акул, если даже не проживаешь в зоне их обитания, что не будет выглядеть странно. Боязнь же поцелуев не может являться рациональным страхом, если люди себя считают адекватными особами.
5. Неприятие романтических фильмов . Любой эпизод, в котором увлеченная друг другом пара целуется, способен вывести из себя любого филемафоба. Он может довольно спокойно реагировать на триллеры и даже фильмы ужасов, но не способен смотреть невинные сцены встречи двух возлюбленных.
6. Ограниченный круг друзей . Если у человека наблюдается тяжелая форма боязни поцелуев, то он будет остерегаться общения с противоположным полом. Данная модель поведения не является стопроцентным фактом возможного поведения филемафоба, но в большинстве случаев все происходит именно по озвученной схеме.

Зона риска для образования филемафобии

Любую проблему можно в некоторых случаях предотвратить, если заранее к ней подготовиться. Существует пять групп индивидуумов, которые наиболее подвержены страху перед поцелуем даже близкого человека:

• Представители кожного вектора . Люди с такой моделью восприятия внешнего мира бывают довольно тяжелыми в общении личностями в глазах их близкого окружения. Во всех предметах им мерещится огромное количество инфекций и смертельных вирусов. Они буквально кожей чувствуют опасность своему здоровью со стороны других людей. О поцелуях, объятиях и рукопожатиях с филемафобами не может идти и речи, потому что они их просто не допустят.
• Представители анального вектора . Подобных людей вычислить довольно легко, потому что они всегда категоричны в своих рассуждениях. Особенно данный факт касается мужчин, которые считают всех женщин, которые уже имели до свадьбы сексуальный опыт с другим партнером, особами второго сорта. При этом люди такого склада характера способны ежеминутно наводить порядок в доме, не желая поцелуев со своим любимым человеком.
• Представители вектора обоняния . Для озвученных личностей очень важны запахи, которые их окружают. Их не заставишь посетить местный мусорный контейнер, чтобы избавиться от пищевых отходов. В крайнем случае они натянут на себя маску или противогаз и будут прокрадываться к зловонному месту в кромешной темноте. Им не нравятся ароматы большинства парфюмов, а о плохом запахе изо рта кого-либо из знакомых они вспоминают, как о кошмарном сне.
• Представители тактильного вектора . Для людей подобного типа любое прикосновение не просто неприятно, а даже кажется враждебным явлением, если у них есть признаки социофобии. Поцелуи для них ассоциируются с инопланетным вторжением, чего бедолаги даже не скрывают. Они не просто боятся приобрести какую-либо инфекцию при контакте с кем-либо, а просто не желают прикосновений к их губам и телу.
• Представители зрительного вектора . В данном случае речь пойдет о модели ошибочного воспитания ребенка. Дети не только все слышат, но и все видят, что происходит в их семье. Если подрастающее поколение длительное время наблюдает отношения родителей-филемафобов или просто не любящую другу друга пару, то это намертво откладывается в сознании.

Знаменитые личности-филемафобы

В некоторых ситуациях не стоит так откровенно завидовать богатству и роскошной жизни общепризнанных любимцев публики. Не всех звезд подиума, кино или политической жизни можно назвать счастливыми людьми во всех смыслах этого понятия:

1. Эрика Валентайн . Известная модель, проживая в столице туманного Альбиона, категорически против поцелуев и объятий. Имея броскую внешность, знаменитая личность может годами не ходить на свидания и отказывается от интимной близости. При этом она все же смогла выйти замуж, но через восемь лет ее браку пришел прогнозируемый конец. У ярко выраженной филемафобки по сей день начинается паника от возможности получить во время поцелуя от другого человека порцию вирусов и бактерий.
2. Виктория Бэкхем . Ее муж является одним из самых желанных для женщин всего мира представителем сильного пола. Однако при виде немного перекошенного лица певицы во время поцелуя со звездным супругом некоторые фанаты Дэвида Бэкхема крепко призадумались над подмеченным эпизодом. Его жена, бывшая участница группы «Spice Girls», стала яростной филемафобкой, потому что у известного футболиста изо рта чувствуется весьма дурной запах в виде амбре из рыбьих отходов. Подобная неприятность ни в коем случае не является врожденной аномалией у Дэвида, потому что он просто стал лицом компании по производству рыбьего жира и ежедневно употребляет капсулы с данным веществом.
3. Мишель Обама . Подобная правда открывалась во время состязания между американской и бразильской баскетбольными командами. Под одобряющие крики зрителей супруга бывшего президента наотрез отказалась поцеловать свою неверную во всех отношениях вторую половинку. Мишель еще смогла простить скандал, где фигурировали Барак Обама и некая чернокожая представительница предвыборной президентской кампании. Когда же общественное мнение было шокировано сведениями о гомосексуальных связях главы страны, то Мишель после полученных сведений стала филемафобом.
4. Ким Бейсингер . Известная актриса чувствовала себя крайне некомфортно на съемках кинофильма «9 Ѕ недель». Причина ее напряженного состояния заключалась в поцелуях с Микки Рурком, который затем стал секс-символом в глазах своих многочисленных фанатов. Проблема Ким заключается в том, что она на дух не выносит мужчин, которые курят. Следовательно, ее можно смело отнести к категории филемафобов, потому что очень небольшой процент сильной половины человечества не употребляет табачные изделия.
5. Кирстен Данст . У данной перспективной актрисы, звезды культового фильма «Интервью с вампиром», озвученная проблема существовала до 16 лет. Она даже долгое время вздрагивала при любой попытке поцеловать ее в щеку. Истоки возникшей проблемы следует искать в том периоде, когда ее, одиннадцатилетнюю девочку, поцеловал Брэд Питт. Естественно, при этом не произошло так называемого «французского» проникновения языка. Однако будущая звезда очень боялась реакции своего отца на подобное действие на телеэкране.

Если внимательно понаблюдать за жизненными историями известных личностей, то лишний раз можно убедиться, что филемафобия является элементарным следствием крайне неприятной ситуации. Однако на примере тех же перечисленных звезд (исключение - Эрика Валентайн) можно смело утверждать, что их проблема носит исключительно временный характер.

Способы борьбы со страхом поцелуя

Если вопрос ограничивается исключительно опасениями перед первым поцелуем, то проводить терапию в данном случае не стоит. Когда же речь идет о людях репродуктивного или довольно зрелого возраста, то необходимо немедленно избавляться от озвученной напасти.

Самостоятельные действия при филемафобии

Внутренние страхи довольно часто имеют настолько сложную природу образования, что в одиночку с ними не справиться. Однако при вопросе, как побороть страх перед поцелуем, можно некоторым образом смягчить возникшую проблему:

• Аутотренинг (самовнушение) . Если дело не касается чувства брезгливости к поцелую как таковому явлению, то дело обстоит в наличии комплексов неполноценности у человека. Следовательно, стоит искать причину не в существующем факторе, а в причине его образования. В комплексе с аутотренингом могут помочь занятия йогой, при которых выполнение физических упражнений укрепляет не только тело, но и дух любого человека.
• Аккуратность при поцелуе . Данный момент стоит принять во внимание людям, которые носят брекеты. Любовь любовью, но можно сделать своего избранника и самого себя на долгое время филемафобом, если нанести физический вред друг другу во время поцелуя.
• Откровенный разговор с партнером . Если люди уважают друг друга, то любую проблему можно решить без болезненного в дальнейшем разрыва отношений. В этом случае сразу вспоминается фраза Ирины Муравьевой в кинофильме «Москва слезам не верит» о том, что любящий человек все простит. В данной ситуации речь идет об элементарном понимании, которое поможет при этом проверить искренность чувств избранника. Однако стоит при разговоре с ним соблюдать предельную корректность, используя слова типа «давай попробуем лучше вот так» или «мы давно не экспериментировали следующим образом».
• Нулевая цель . Выражение, что в борьбе за любовь все средства хороши, отлично звучит далеко не во всех жизненных ситуациях. Не нужно создавать баррикады, чтобы затем их мужественно преодолевать. Человечество уже побывало в Космосе и покорило многие горные вершины. Зачем создавать велосипед, когда он уже давно сконструирован и нашел применение. Объект симпатии не должен чувствовать себя подопытной мышью, потому что тогда страх поцелуев может стать самым маленьким бедствием в отношениях пары.
• Отказ от спиртного и сигарет . Как джентльмен, так и леди не должны перед поцелуем напоминать табачный ларек или ликеро-водочный магазин. Этот фактор касается обоих партнеров, которые или только приглядываются друг к другу или уже образовали стабильную пару. Филемафобия часто возникает по той причине, когда понравившийся объект курит или принимает горячительные напитки.
• Поход к дантисту и гастроэнтерологу . Плохой запах изо рта может быть как результатом сбоя функционирования кишечно-желудочного тракта, так и последствием портящихся зубов. Филемафобом может перестать быть только тот человек, у которого вторая половинка избавилась от озвученной проблемы.

Курс лечения у психотерапевта при филемафобии

При возникшем сомнении, как побороть страх поцелуя, следует задуматься о целесообразности проведения задуманного мероприятия. Если человека вполне устраивает создавшаяся ситуация, которая может привести к краху его личной жизни, то вопрос сразу снимается с повестки дня. В ином случае следует приложить максимум усилий, чтобы филемафобия навсегда ушла из жизни человека, который хочет просто жить и любить.

Убедитесь, что у вас свежее дыхание. Очень важно при поцелуе иметь свежее дыхание; ваша цель - дать парню как можно больше поводов продолжать целовать вас. Пользуйтесь освежителем дыхания или мятными леденцами и всегда чистите зубы перед встречей с ним. Помните, что несвежее дыхание - это не конец света, но по возможности избегайте его.

• Старайтесь не есть острые, пряные или чесночные продукты, перед встречей с ним. Опять же, если так сложилось, что вы уже съели что-либо из вышеперечисленного - не страшно, но лучше вовсе не употреблять таких продуктов перед поцелуем.

1. Убедитесь, что хорошо выглядите. Нельзя предугадать, где и когда поцелуешь парня, но можно приложить усилия и всегда быть готовой к этому. Носите красивые и, что не менее важно, удобные наряды, и вы будете довольны собой. А это значит, что вы будете более уверены в себе. Уверенных в себе девушек хочется целовать снова и снова.

   • Не обязательно использовать блеск для губ и красить губы яркой помадой. Блеск для губ, и особенно помада, запачкают вашего партнера, и он будет блестеть или выглядеть неряшливо, в зависимости от ситуации. Лучше пользуйтесь бальзамом для губ.
   • Не носите много аксессуаров, как, например, головные уборы, и не укладывайте волосы так, что они будут мешать вам при поцелуе. Парням всегда нравится естественная красота. Возможно, лучше целовать парня, когда у вас собраны волосы, тогда он будет более сосредоточен на вас и на поцелуе, а не на том, как ваши волосы щекочут его лицо.

2. Найдите красивое место для поцелуя. Общественные места, как правило, не очень хороши для первого поцелуя, так как люди, скорее всего, будут глазеть на вас или даже осуждать. Постарайтесь найти общественное, но в то же время немного приватное место для вашего первого поцелуя.

   Сломайте барьер прикосновений - флиртуйте с ним физически . Это не только даст ему понять, что он вам нравится, но и даст ему время привыкнуть к вам, чтобы поцелуй не был совсем неожиданным.

   • Держите его за руку или положите руки ему на плечи. Придвиньтесь к нему, чтобы он был к вам ближе - будет неловко, если вам придется далеко тянуться, чтобы поцеловать его.
   • Касайтесь его волос или лица, чтобы дать понять, что он вам интересен. Нежно коснитесь его носа указательным пальцем и улыбнитесь ему.
   • Можете даже первой обнять его и, не выпуская из объятий, отклониться и поцеловать его. Так, между вами уже будет связь, с того самого момента, когда вы обниметесь.

3. Убедитесь, что вы оба готовы к поцелую. Как физически, так и эмоционально. Поцеловав его, вы дадите ему понять, что он нравится вам больше, чем друг; сохранить дружбу после такого бывает непросто. Если вы не уверены, правильно ли поступаете, лучше не торопить события.

   • Посмотрите ему в глаза. Пока он смотрит на вас, медленно переведите взгляд на его губы и обратно. Если он сделает то же самое, значит он готов. Если ему немного неудобно, и он отводит взгляд, то лучше пока ничего не предпринимать.

Во время поцелуя

1. Медленно потянитесь губами к его губам и в последнюю секунду закройте глаза. Перед поцелуем глаза не закрывают лишь с одной целью - попасть туда, куда нужно. Коснувшись же его губами, сразу же закройте глаза.

   • Держите глаза закрытыми на протяжении всего поцелуя. Когда закончите целоваться, можете открыть глаза и медленно отодвинуться.
   • Немного наклоните голову, когда будете тянуться к его губам. Это значит, что если его лицо расположено прямо, вам, вероятно, нужно будет немного наклонить голову влево или вправо - как вам удобно. Так вы не столкнетесь носами, когда будете целоваться.

2. Целуйте преимущественно нижней губой. Не морщите губы, будто вы только что съели целый лимон или будто вы целуете свою бабушку. Не напрягайте губы и постарайтесь расслабиться.

   • Подарите ему один долгий поцелуй. Вам не нужно делать ничего особенного в первый раз, чтобы привлечь его внимание.
   • Ваша цель - заставить его хотеть еще. Целуйте его достаточно долго, чтобы заинтересовать его, но не настолько долго, чтобы ему стало скучно. Старайтесь в первый раз целовать его около 20 секунд, если можете.
   • Мягко вдыхайте и выдыхайте носом. Старайтесь не дышать ему в горло или на его губы.
   • Не целуйте его в первый раз по-французски . Французский поцелуй - это два шага вперед, так что приберегите его до того времени, когда захотите полностью вскружить ему голову.

3. Когда вы целуетесь, попробуйте нежно поцеловать его, немного раскрыв рот. Немного приоткройте рот и поцелуйте его нижнюю губу своими обеими. Не делайте этого слишком долго - около 5 секунд - а после поцелуя сразу же отдалитесь.

4. Во время поцелуя положите руки ему на спину и прижмитесь к нему. Так вы получите двойное удовольствие! Если он положит свои руки вам на спину или на талию, это значит, что он вас защищает, и вы, наверное, зацепили его!

   • Если он играет с вашими волосами или нежно гладит вас по щеке, это значит, что он очень чувственный и вы определенно ему нравитесь.
   • Постарайтесь все время держать глаза закрытыми. Не подглядывайте! Все ваше внимание должно уделяться его губам и поцелую.

После поцелуя

1. Когда закончите поцелуй, откройте глаза. Сейчас самое время взглянуть на парня, с которым вы только что целовались. Если вы все сделали отлично, его щеки будут красными, глаза будут блестеть, и он будет улыбаться.

   • Улыбайтесь ему в ответ. Возможно, сейчас он переживает о том, как он целовался, так что вам, вероятно, захочется убедить его, что он все сделал хорошо. Вы можете сделать это, улыбнувшись ему.
   • Если вы все еще его обнимаете, оставьте руки там, где они есть, на несколько секунд, прежде чем убрать их. Если вы уберете руки, как только перестанете целоваться, это, скорее всего, будет выглядеть странно.

2. Если хочется, скажите ему что-нибудь приятное. Иногда достаточно и самого поцелуя. А иногда вам захочется что-нибудь сказать после поцелуя, например:

   • «Ты отлично целуешься».
   • «Я уже давно хотела это сделать».

3. Слушайте свое сердце. Итак, вы, наконец-то, поцеловали парня, которого очень хотели поцеловать в течение последних шести месяцев. Что же теперь? Есть несколько вариантов:

   • Подождите, пока он сделает следующий шаг. Если вы первая поцеловали его, то, наверное, теперь его очередь. Будьте собой, делайте то, что вы обычно делаете, но будьте с ним доброжелательны. Он захочет поцеловать вас снова.
   • Целуйте его, когда хотите. Вероятно, вы не особо беспокоитесь о том, кто кого целует во время поцелуя. Это нормально, просто убедитесь, что он тоже этого хочет. Если будете часто его целовать, это может привести к отношениям.
   • Откажитесь от поцелуев. Может, он не так хорошо целуется, или трогал вас не за то, за что нужно, или вам просто не понравился поцелуй. Ничего страшного. Будьте к нему доброжелательны, но не ставьте себя в ситуации (то есть тет-а-тет, приватная обстановка), в которых он может поцеловать вас снова.

4. Помните об этикете поцелуев. Есть некоторые негласные правила, которые вам следует знать о поцелуях. Обратите на них внимание и старайтесь по возможности следовать им, если они имеют для вас хоть какое-то значение.

   • Не рассказывайте о поцелуе. Мы знаем, рассказать очень легко. Но это не значит, что это правильно. То, что происходит между вами, должно оставаться между вами. Старайтесь много об этом не рассказывать.
   • Не целуйтесь парня, когда болеете, ведь вы можете заразить его. Поцелуи сближают - это правда, но не настолько, чтобы он захотел стать обладателем заразных микробов. Старайтесь не целоваться, если вы не очень здоровы.
   • Целуйтесь с одним, а не с каждым. Целоваться может быть приятно, но это не значит, что нужно идти и целовать всех, кого вздумается. Сосредоточьтесь на одном человеке, который вам действительно нравится, попробуйте с ним, а если ничего не получится, только тогда переключайтесь на кого-то другого. Так вас будут намного больше ценить, да и сами вы, скорее всего, будете довольны собой.

• Всегда следите за невербальными сигналами, которые вы посылаете своему парню. Не торопите события, пусть все идет своим чередом, и тогда все пройдет так, как надо.
• Не каждому нравится наблюдать за тем, как другие целуются в общественном месте. Если вы решили поцеловать парня, окружающая обстановка должна быть соответствующей.
• Если вам понравились его прикосновения, попросите его повторить.
• Позвольте ему «вести» поцелуй. Парни любят контролировать ситуацию, а многим девушкам нравятся крепкие объятия. Однако, если вам что-то не нравится, скажите ему об этом.
• Если вы носите брекеты, снимите их перед поцелуем.
• Поговорите перед поцелуем и подумайте, действительно ли вы этого хотите. Не стоит набрасываться на него - возможно, это испугает, смутит и оттолкнет его.
• Закройте глаза: девушка с открытыми при поцелуе глазами производит такое впечатление, будто ей страшно и некомфортно! Не открывайте их, чтобы у вас был приятный и долгий первый поцелуй.
• Разные знаки при поцелуе имеют разные значения. Узнайте их! Если парень держит вас определенным образом, вот что он пытается сказать вам:
  • Руки на талии - вы ему действительно нравитесь, и он хочет вас защитить.
  • Руки на спине - он хочет вас и не хочет отпускать. Ему комфортно с вами.
  • Руки на руках - ему нравится касаться вас и он рад тому, что вы чувствуете.
  • Руки на шее - он хочет большего.
  • Руки касаются лица - вы ему точно нравитесь и он не может вами насытиться.
  • Руки в волосах - он старается быть джентльменом.
• Держите его так, как вам удобно. Не целуйте его слишком долго, заставьте его хотеть большего в следующий раз.
• Глубоко и страстно вздохните после поцелуя, а, уходя, бросьте на него взгляд.

Предупреждения

• Если это ваш первый поцелуй, убедитесь, что вы одни, поскольку целоваться на глазах у друзей может быть неудобно. Вы же не хотите, чтобы было ощущение, что они оценивают ваш с ним поцелуй.
• Целуйте парня, только если он тот самый. Не будьте той, которая постоянно целуется с незнакомыми парнями и всем позволяет целовать себя - это не украсит вас.
• Всегда следите за своими руками. Одно неверное прикосновение, и он решит, что вы хотите большего, чем есть на самом деле.
• Убедитесь, что ваш партнер готов - не накидывайтесь на него. Вы оба должны следить за действиями друг друга, прежде чем поцеловаться.
• Не жуйте жвачку, она способствует образованию слюны. Слюна убивает бактерии, так что она полезна. Но никому не понравится ощущение, что он целуется с собакой.
• Если вы носите брекеты, убедитесь, что на них нет острых мест, иначе ваш партнер может порезать губы или язык!
• Помните, что если вы чувствуете себя некомфортно, вы в любой момент можете все прекратить. Не делайте ничего, что вы не хотите делать!